sokeriton suklaa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
sokeriton suklaa glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, sokeriton suklaa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
sokeriton suklaa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ korkea kuitupitoisuus
- ✓ erittäin vähän lisättyä sokeria
- ✗ korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ hyvin prosessoitu
- ✗ kohtalainen kaloritiheys
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 10g |
| Liukoinen | 3g |
| Liukenematon | 7g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 35g |
| Tyydyttyneet | 20g |
| Tyydyttymättömät | 13g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sokeriton suklaa glykeminen indeksi?
sokeriton suklaa glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko sokeriton suklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
sokeriton suklaa glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sokeriton suklaa vaikuttaa verensokeriin?
sokeriton suklaa glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →