Kuivattu papusekoitus
Matala GI
GL 9 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 6 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Sisältää kohtuullisesti hiilihydraatteja
Kuivattu papusekoitus glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.
Päivitetty 11.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kuivattu papusekoitus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kuivattu papusekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 7.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti kasviproteiinia
- Sisältää kohtuullisesti hiilihydraatteja
- Joitakin antiravinteita läsnä
- Ei liukenevaa kuitua ilmoitettu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivattu papusekoitus glykeminen indeksi?
Kuivattu papusekoitus glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Kuivattu papusekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivattu papusekoitus glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kuivattu papusekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kuivattu papusekoitus sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kuivattu papusekoitus muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso Kuivattu papusekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
