possu- ja naudanlihapullat
Matala GI
GL 2.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus
possu- ja naudanlihapullat glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Mehevät lihapullat (25). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mehevät lihapullat muodot
- GI 25 · GL 2 / 100 g
Mehevät lihapullat - GI 35 · GL 2 / 100 g ground meat
Klassiset jauhelihapullat - GI 35 · GL 2 / 100 g fried
paistettu lihapulla - ruotsalaiset lihapullatGI 35 · GL 3 / 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 / 100 g tuotemerkki: frostapfanne
Frosta minilihakset - GI 45 · GL 5 / 100 g vegan
Kasvipohjaiset lihapullat - GI 40 · GL 7 / 100 g veggie
Kasvispyörykät - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
possu- ja naudanlihapullat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä korkealaatuisen proteiinin lähde
- Vähän prosessoitu
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Ei sisällä ravintokuitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on possu- ja naudanlihapullat glykeminen indeksi?
possu- ja naudanlihapullat glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko possu- ja naudanlihapullat insuliiniresistenssiä sairastaville?
possu- ja naudanlihapullat glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mehevät lihapullat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
possu- ja naudanlihapullat sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Mehevät lihapullat muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso possu- ja naudanlihapullat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
