Nori
Matala GI
GL 0 / kappale (3 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Matala kuitupitoisuus
Nori glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi kappale (3 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Nori muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Nori on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 5.8 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Matala kaloritiheys
- Matala kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus, jos maustettu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Nori
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nori glykeminen indeksi?
Nori glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi kappale (3 g) glykeeminen kuorma on 0; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Nori insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nori glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Nori muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Nori sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Nori muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Nori Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
