Nori-merilevä
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea mineraalipitoisuus (jodi, magnesium)
- Liiallinen jodin saanti suurina määrinä mahdollista
Nori-merilevä glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Nori (15).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Nori muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Nori-merilevä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.5 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.3 g |
| Proteiini | 5.8 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea mineraalipitoisuus (jodi, magnesium)
- Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti kuitua
- Liiallinen jodin saanti suurina määrinä mahdollista
- Voi sisältää jäämiä raskasmetalleista
- Matala energiatiheys
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nori-merilevä glykeminen indeksi?
Nori-merilevä glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Nori-merilevä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nori-merilevä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Nori muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Nori-merilevä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Nori muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Nori-merilevä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
