Possun rulla

Ei glykeemistä indeksiä5.5/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

3 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 5.5/10

Hyvä proteiinin lähde
Korkea natriumpitoisuus

Possun rulla:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.

Päivitetty 9.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

paahdettua siipikarjanlihaa vihannessekoituksen kanssa
GL 1 / 100 g Less saturated fat and sodium, which is beneficial in insulin resistance.
Keitetyt linssit
GL 4.2 / 100 g Rich in fiber and has a very low glycemic load, supports blood sugar control.

Possun rulla muodot

Ustrzycka-rulla
ei GI:tä ustrzycka

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Possun rulla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

180

Kalorit

3 g

Hiilihydraatit

20 g

Proteiini

10 g

Rasva

per 100g

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	3 g
Sokerit (yhteensä)	1 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.4 g
Proteiini	20 g
Rasva	10 g
Tyydyttyneet	3.5 g
Tyydyttymättömät	6 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Hyvä proteiinin lähde
Matala glykeeminen kuorma
Matala prosessointitaso
Korkea natriumpitoisuus
Kohtalainen määrä tyydyttyneitä rasvoja
Matala kuitupitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Possun rulla glykeminen indeksi?

Possun rulla glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko Possun rulla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Possun rulla glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.

Katso Possun rulla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.