Villilohi tai turska

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea omega-3-rasvahappopitoisuus
Mahdollisia elohopeajäämiä

Villilohi tai turska:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 18.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Valkoinen kala muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Villilohi tai turska on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

120

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

22 g

Proteiini

4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	22 g
Rasva	4 g
Tyydyttyneet	0.8 g
Tyydyttymättömät	3.2 g
Natrium	60 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea omega-3-rasvahappopitoisuus
Rikas proteiinin lähde
Vähän prosessoitu
Mahdollisia elohopeajäämiä
Ei sisällä ravintokuitua

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Villilohi tai turska glykeminen indeksi?

Villilohi tai turska:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Villilohi tai turska insuliiniresistenssiä sairastaville?

Villilohi tai turska ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Valkoinen kala muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Valkoinen kala muodoista Marokkolainen kala sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Villilohi tai turska Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.