Stevia
Matala GI
GL 13.3 / kuppi (190 g) · GL 7 / 100 g
Stevia glykeeminen indeksi on 7 (Matala). Yksi kuppi (190 g) lisää glykeemistä kuormaa 13.3.
Tarkistettu 7.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Stevia muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Stevia on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 teelusikka | 4 g | 0.3 |
| 1 ruokalusikka | 12 g | 0.8 |
| 1 kuppi | 190 g | 13.3 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 100 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Stevia glykeminen indeksi?
Stevia glykeeminen indeksi on 7 (Matala). Yksi kuppi (190 g) glykeeminen kuorma on 13.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Stevia insuliiniresistenssiä sairastaville?
Stevia glykeminen indeksi on matala (7), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Stevia muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Stevia muodoista Tomaatti- ja paprikakastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Stevia Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
