Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä
Matala GI
GL 15.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 13 / 100 g
Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 15.6.
Päivitetty 17.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.5 g |
| Liukoinen | 1.4 g |
| Liukenematon | 3.2 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä glykeminen indeksi?
Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 15.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.
Sopiiko Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä vaikuttaa verensokeriin?
Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Täysjyvätaikinainen pierogi tattarilla ja sienillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
