Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Prosessoitu lihatuote
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus verrattuna vihanneksiin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna glykeminen indeksi?
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna vaikuttaa verensokeriin?
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →