Kova keitetty muna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kova keitetty muna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kova keitetty muna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kova keitetty muna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Zero glycemic load
- ✓ High quality protein source
- ✗ Low in fiber
- ✗ Contains cholesterol
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 155 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1g |
| Luonnolliset | 1.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 13g |
| Rasva | 11g |
| Tyydyttyneet | 3.3g |
| Tyydyttymättömät | 7.7g |
| Natrium | 124mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kova keitetty muna glykeminen indeksi?
Kova keitetty muna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kova keitetty muna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kova keitetty muna glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kova keitetty muna vaikuttaa verensokeriin?
Kova keitetty muna glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →