Mikä on Sinisimpukkakeitto:n glykeeminen indeksi?

Sinisimpukkakeitto:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Sinisimpukkakeitto:n glykeeminen kuormitus?

Sinisimpukkakeitto:n glykeeminen kuormitus on 3 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Sinisimpukkakeitto:ssa?

Sinisimpukkakeitto sisältää 75 kaloria per 100g.

Sinisimpukkakeitto

GI 50 · Matala GL 3 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Sinisimpukkakeitto glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin seafood, Sinisimpukkakeitto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Sinisimpukkakeitto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 3

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

3.5g

Proteiini

3.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
✓ Vähän lisättyjä sokereita

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Vähän kuitua
✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	75 kcal
Hiilihydraatit	7g
Sokerit (yhteensä)	1.5g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	0.5g
Liukoinen	0.2g
Liukenematon	0.4g
Proteiini	3.5g
Rasva	3.5g
Tyydyttyneet	2g
Tyydyttymättömät	1.5g
Natrium	400mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sinisimpukkakeitto glykeminen indeksi?

Sinisimpukkakeitto glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Sinisimpukkakeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sinisimpukkakeitto glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Sinisimpukkakeitto vaikuttaa verensokeriin?

Sinisimpukkakeitto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle