Sinisimpukkakeitto
Matala GI
GL 4.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Sinisimpukkakeitto glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.5.
Päivitetty 11.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sinisimpukkakeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Vähän lisättyjä sokereita
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähän kuitua
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sinisimpukkakeitto glykeminen indeksi?
Sinisimpukkakeitto glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 4.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Sinisimpukkakeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sinisimpukkakeitto glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sinisimpukkakeitto vaikuttaa verensokeriin?
Sinisimpukkakeitto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Sinisimpukkakeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
