Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma ja glykeeminen indeksi
- ✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
- ✓ Vähän kaloreita ja rasvaa
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Vähäinen proteiini
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.75g |
| Liukenematon | 1.75g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen) glykeminen indeksi?
Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen) glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen) vaikuttaa verensokeriin?
Vihannes- ja papukeitto (ei tärkkelyspitoinen, runsaskuituinen) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →