Vaniljakermavaahto
Matala GI
GL 0 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 0.3 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Vaniljakermavaahto glykeeminen indeksi on 10, matalampi kuin tavallisella Klassinen maitopohjainen kermankorvike (60). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.
Päivitetty 20.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 5 / 100 g Whole cashews provide more fiber and nutrients, with natural vanilla flavor and no artificial additives.
Maitotonnoton vaniljakreemi - GL 1 / 100 g Contains more protein and probiotics, with no added artificial sweeteners or saturated fats.
Korkeaproteiininen, vähäsokerinen vaniljajogurtti
Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodot
- GI 60 · GL 15 / 100 g
Klassinen maitopohjainen kermankorvike - GI 10 · GL 0.2 / 100 g tuotemerkki: chobanisugar free
Chobani 0 sokeria kermavaahto - GI 10 · GL 0.2 / 100 g sugar free
Sokeriton maitopohjainen kermankorvike - GI 60 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: oat_planet
Kaura kasvipohjainen kermainen korvike - GI 35 · GL 13 / 100 g plant based
Kasvipohjainen kermankorvike - GI 60 · GL 15 / 100 g flavored
Maitokreemijauhe maustettu - GI 60 · GL 15 / 100 g mintchocolate
Piparminttu mocha -kermavaahto - +5 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vaniljakermavaahto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Ei lisättyjä sokereita
- Vähäkalorinen
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- Todennäköisesti sisältää voimakkaasti prosessoituja makuaineita
- Vähän proteiinia ja kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vaniljakermavaahto glykeminen indeksi?
Vaniljakermavaahto glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.3.
Sopiiko Vaniljakermavaahto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vaniljakermavaahto glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodoista Chobani 0 sokeria kermavaahto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso Vaniljakermavaahto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
