Maitokreemijauhe maustettu
Keskitasoinen GI
GL 2.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 15 / 100 g
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Maitokreemijauhe maustettu glykeeminen indeksi on 60, sama kuin tavallisella Klassinen maitopohjainen kermankorvike (60). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.3.
Päivitetty 5.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodot
- GI 60 · GL 15 / 100 g
Klassinen maitopohjainen kermankorvike - GI 10 · GL 0.2 / 100 g tuotemerkki: chobanisugar free
Chobani 0 sokeria kermavaahto - GI 10 · GL 0.2 / 100 g sugar free
Sokeriton maitopohjainen kermankorvike - GI 10 · GL 0.3 / 100 g vanillasugar free
Vaniljakermavaahto - GI 60 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: oat_planet
Kaura kasvipohjainen kermainen korvike - GI 35 · GL 13 / 100 g plant based
Kasvipohjainen kermankorvike - GI 60 · GL 15 / 100 g mintchocolate
Piparminttu mocha -kermavaahto - +5 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Maitokreemijauhe maustettu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Tarjoaa pienen määrän proteiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kohtalainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Ei kuitua, erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maitokreemijauhe maustettu glykeminen indeksi?
Maitokreemijauhe maustettu glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 15.
Sopiiko Maitokreemijauhe maustettu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maitokreemijauhe maustettu glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria).
Millä Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodoista Chobani 0 sokeria kermavaahto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso Maitokreemijauhe maustettu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
