Klassinen maitopohjainen kermankorvike
Keskitasoinen GI
GL 2.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 15 / 100 g
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea lisätyn sokerin määrä
Klassinen maitopohjainen kermankorvike glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.3.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodot
- GI 10 · GL 0.2 / 100 g tuotemerkki: chobanisugar free
Chobani 0 sokeria kermavaahto - GI 10 · GL 0.2 / 100 g sugar free
Sokeriton maitopohjainen kermankorvike - GI 10 · GL 0.3 / 100 g vanillasugar free
Vaniljakermavaahto - GI 60 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: oat_planet
Kaura kasvipohjainen kermainen korvike - GI 35 · GL 13 / 100 g plant based
Kasvipohjainen kermankorvike - GI 60 · GL 15 / 100 g flavored
Maitokreemijauhe maustettu - GI 60 · GL 15 / 100 g mintchocolate
Piparminttu mocha -kermavaahto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Klassinen maitopohjainen kermankorvike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 20 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- antaa kermaisuutta resepteihin
- korkea lisätyn sokerin määrä
- korkea glykeeminen kuorma
- vähän proteiinia ja kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klassinen maitopohjainen kermankorvike glykeminen indeksi?
Klassinen maitopohjainen kermankorvike glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 15.
Sopiiko Klassinen maitopohjainen kermankorvike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klassinen maitopohjainen kermankorvike glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on puoliksi kerma.
Millä Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen maitopohjainen kermankorvike muodoista Chobani 0 sokeria kermavaahto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso Klassinen maitopohjainen kermankorvike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
