Luonnollinen vaniljauute
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Olematon glykeeminen vaikutus
- Matala ravintotiheys
Luonnollinen vaniljauute:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 12.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173471 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Luonnollinen vaniljauute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 teelusikka | 4 g |
| 1 ruokalusikka | 13 g |
| 1 kuppi | 208 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 288 kcal |
| Hiilihydraatit | 12.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12.7 g |
| Luonnolliset | 10.7 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.1 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 9 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Olematon glykeeminen vaikutus
- Erittäin pieni annoskoko
- Luonnollinen aromiaine
- Matala ravintotiheys
- Sisältää alkoholia/lisäaineita
- Merkityksettömät terveyshyödyt
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Luonnollinen vaniljauute
-
Matala-GI uuniomena pähkinä-kanelitäytteellä 45 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Matala-GI Rote Grütze kvarkin kera 20 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Matala-GI syrnikit mantelijauholla ja mustikoilla 20 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Jogurtti-pannacotta mansikoilla ja mustikoilla 255 min · 8 ainesosaa · keskitaso
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnollinen vaniljauute glykeminen indeksi?
Luonnollinen vaniljauute glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 12.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Luonnollinen vaniljauute insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnollinen vaniljauute glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 12.7 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Luonnollinen vaniljauute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
