Mikä on Tattarijauhoinen kääre:n glykeeminen indeksi?

Tattarijauhoinen kääre:n glykeeminen indeksi on 49, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Tattarijauhoinen kääre:n glykeeminen kuormitus?

Tattarijauhoinen kääre:n glykeeminen kuormitus on 17 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Tattarijauhoinen kääre:ssa?

Tattarijauhoinen kääre sisältää 335 kaloria per 100g.

Tattarijauhoinen kääre

GI 49 · Matala GL 17 · Kohtalainen Score 7.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Tattarijauhoinen kääre glykeminen indeksi on 49, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Tattarijauhoinen kääre sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Tattarijauhoinen kääre on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 49

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 17

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

335

Kalorit

70g

Hiilihydraatit

13g

Proteiini

3.4g

Rasva

Logi-pisteet: 7.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Matala glykeeminen indeksi
✓ Rikas mineraaleista

✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ Sisältää joitakin hiilihydraatteja

Jalostettu taso

45%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	335 kcal
Hiilihydraatit	70g
Sokerit (yhteensä)	0.9g
Luonnolliset	0.9g
Lisätyt	0g
Kuitu	10g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	13g
Rasva	3.4g
Tyydyttyneet	0.7g
Tyydyttymättömät	2.7g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tattarijauhoinen kääre glykeminen indeksi?

Tattarijauhoinen kääre glykeminen indeksi on 49, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Tattarijauhoinen kääre insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tattarijauhoinen kääre glykeminen indeksi on matala (49), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tattarijauhoinen kääre vaikuttaa verensokeriin?

Tattarijauhoinen kääre glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle