Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna
Matala GI
GL 2.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.
Päivitetty 22.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Broccoli offers even more fiber, vitamin C, and antioxidants with a similarly low glycemic load.
Höyrytetty parsakaali - GL 1 / 100 g Raw cauliflower retains all its fiber and water, maximizing satiety and reducing sodium intake.
raakakaali - GL 1 / 100 g Steamed asparagus is extremely low in calories and carbohydrates, and provides more folate and vitamin K.
Grillattu parsa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.7 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Runsaasti kuitua ja proteiinia vihannekseksi
- Ei lisättyjä sokereita, vähän kaloreita
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Hieman prosessoitu, jos käytetty lisättyjä öljyjä tai mausteita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna glykeminen indeksi?
Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna vaikuttaa verensokeriin?
Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kukkakaaliviipaleet kevyellä mantelijauhekuorrutuksella paistettuna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
