Tuore raastettu parmesaanijuusto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuore raastettu parmesaanijuusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Tuore raastettu parmesaanijuusto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuore raastettu parmesaanijuusto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähähiilihydraattinen ja vähäsokerinen
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Ei kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 392 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.9g |
| Luonnolliset | 0.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 35.8g |
| Rasva | 25g |
| Tyydyttyneet | 16.4g |
| Tyydyttymättömät | 8.6g |
| Natrium | 1529mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore raastettu parmesaanijuusto glykeminen indeksi?
Tuore raastettu parmesaanijuusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuore raastettu parmesaanijuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore raastettu parmesaanijuusto glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuore raastettu parmesaanijuusto vaikuttaa verensokeriin?
Tuore raastettu parmesaanijuusto glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →