Parmesaanijuusto
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Erittäin runsas proteiinin lähde: noin 36 g per 100 g
- Suolainen: yli 1 g natriumia per 100 g
Parmesaanijuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3.2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 5 / 100 g Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
Ravintohiivahiutaleet - ei GI:tä Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
vähärasvainen parmesaanijuusto - ei GI:tä Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
Vähäsuolainen kova raastettu juusto
Parmesaanijuusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Parmesaanijuusto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 392 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.11 g |
| Luonnolliset | 0.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 35.75 g |
| Rasva | 25 g |
| Tyydyttyneet | 16.29 g |
| Tyydyttymättömät | 7.84 g |
| Natrium | 1529 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin runsas proteiinin lähde: noin 36 g per 100 g
- Suolainen: yli 1 g natriumia per 100 g
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Parmesaanijuusto glykeminen indeksi?
Parmesaanijuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3.2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Parmesaanijuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Parmesaanijuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3.2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Parmesaanijuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
