Mikä on Kirkas kalaliemi:n glykeeminen indeksi?

Kirkas kalaliemi:n glykeeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Kirkas kalaliemi:n glykeeminen kuormitus?

Kirkas kalaliemi:n glykeeminen kuormitus on 0 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kirkas kalaliemi:ssa?

Kirkas kalaliemi sisältää 25 kaloria per 100g.

Kirkas kalaliemi

GI 0 · Matala GL 0 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kirkas kalaliemi glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin seafood, Kirkas kalaliemi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Kirkas kalaliemi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 0

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

3.5g

Proteiini

0.5g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin vähän kaloreita ja hiilihydraatteja
✓ Runsaasti proteiinia, vähän rasvaa
✓ Vähäinen käsittely

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Kuitupitoisuus puuttuu
✗ Vähän mikroravinteiden monimuotoisuutta

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	25 kcal
Hiilihydraatit	1g
Sokerit (yhteensä)	0g
Luonnolliset	0.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	3.5g
Rasva	0.5g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.4g
Natrium	250mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kirkas kalaliemi glykeminen indeksi?

Kirkas kalaliemi glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kirkas kalaliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kirkas kalaliemi glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kirkas kalaliemi vaikuttaa verensokeriin?

Kirkas kalaliemi glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle