angelikjuuri

GI 30 · MatalaGL 4 / 100 g8.5/10

Matala GI

30 GI

GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 8.5/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus

angelikjuuri glykeeminen indeksi on 30 (Matala).

Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Parsakaali
GL 1 / 100 g Broccoli has a lower glycemic load, higher fiber content, and more micronutrients, making it even better for insulin resistance.
Pinaatti
GL 1 / 100 g Spinach offers minimal carbohydrates and a very low glycemic load, which is optimal for blood sugar control.
Parsa
GL 1 / 100 g Asparagus provides more fiber with lower carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

angelikjuuri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

13 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	13 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3.5 g
Liukoinen	1.1 g
Liukenematon	2.4 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Runsaasti kuitua
Erittäin vähän prosessoitu
Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
Rajoitettu proteiini
Vähäinen liukoinen kuitu

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on angelikjuuri glykeminen indeksi?

angelikjuuri glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.

Sopiiko angelikjuuri insuliiniresistenssiä sairastaville?

angelikjuuri glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten angelikjuuri vaikuttaa verensokeriin?

angelikjuuri glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso angelikjuuri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.