kanan suikaleet

GI 55 · KohtalainenGL 12 / kappale5.5/10

Keskitasoinen GI

55 GI

GL 12 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 10 / 100 g

Logi-pisteet 5.5/10

Hyvä proteiinin lähde
Melko korkea natriumpitoisuus

kanan suikaleet glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.

Päivitetty 20.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kanan suikaleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

270

Kalorit

18 g

Hiilihydraatit

17 g

Proteiini

14 g

Rasva

per 100g

Kalorit	270 kcal
Hiilihydraatit	18 g
Sokerit (yhteensä)	1 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	17 g
Rasva	14 g
Tyydyttyneet	3 g
Tyydyttymättömät	8 g
Natrium	650 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Hyvä proteiinin lähde
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Melko korkea natriumpitoisuus
Prosessoitu lihatuote
Kohtalainen rasvapitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kanan suikaleet glykeminen indeksi?

kanan suikaleet glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 12; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.

Sopiiko kanan suikaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

kanan suikaleet glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten kanan suikaleet vaikuttaa verensokeriin?

kanan suikaleet glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.