kanan rintafileet
Matala GI
GL 9.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 8 / 100 g
- kohtuullinen proteiinipitoisuus
- kohtuullinen glykeeminen kuorma lihalle
kanan rintafileet glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.
Päivitetty 21.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
kanan rintafileet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kanan rintafileet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtuullinen proteiinipitoisuus
- vähäinen lisättyjen sokereiden määrä
- vähäinen prosessointitaso
- kohtuullinen glykeeminen kuorma lihalle
- korkea natriumpitoisuus
- melko korkea rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kanan rintafileet glykeminen indeksi?
kanan rintafileet glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko kanan rintafileet insuliiniresistenssiä sairastaville?
kanan rintafileet glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kanan rintafileet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kanan rintafileet muodoista Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso kanan rintafileet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
