Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut glykeeminen indeksi on 5, matalampi kuin tavallisella kanan rintafileet (50).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kanan rintafileet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 170 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 4.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää pellavansiemenistä peräisin olevia terveellisiä rasvoja
- Hyvä kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Jalostettu kuorrutteen ja paistamisen vuoksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut glykeminen indeksi?
Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kanan rintafileet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kanan rintafileet muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Yrtti-pellavansiemenkuorrutetut kanatikut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
