Mikä on Maustetut kasvispannukakut:n glykeeminen indeksi?

Maustetut kasvispannukakut:n glykeeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Maustetut kasvispannukakut:n glykeeminen kuormitus?

Maustetut kasvispannukakut:n glykeeminen kuormitus on 15 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Maustetut kasvispannukakut:ssa?

Maustetut kasvispannukakut sisältää 250 kaloria per 100g.

Maustetut kasvispannukakut

GI 55 · Kohtalainen GL 15 · Kohtalainen Score 5.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Maustetut kasvispannukakut glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Maustetut kasvispannukakut sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Maustetut kasvispannukakut sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 55

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 15

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

250

Kalorit

28g

Hiilihydraatit

Proteiini

13g

Rasva

Logi-pisteet: 5.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
✓ Sisältää proteiinia
✓ Vähäiset lisätyt sokerit

✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Sisältää kohtalaisesti rasvaa

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	28g
Sokerit (yhteensä)	3g
Luonnolliset	2.5g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	4g
Liukoinen	1.2g
Liukenematon	2.8g
Proteiini	5g
Rasva	13g
Tyydyttyneet	2g
Tyydyttymättömät	11g
Natrium	400mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Maustetut kasvispannukakut glykeminen indeksi?

Maustetut kasvispannukakut glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Maustetut kasvispannukakut insuliiniresistenssiä sairastaville?

Maustetut kasvispannukakut glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Maustetut kasvispannukakut vaikuttaa verensokeriin?

Maustetut kasvispannukakut glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle