Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti terveellisiä rasvoja
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Mahdollinen allergeeni (siemenet)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 20g |
| Liukoinen | 6g |
| Liukenematon | 14g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 41g |
| Tyydyttyneet | 4.5g |
| Tyydyttymättömät | 34g |
| Natrium | 25mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeminen indeksi?
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla vaikuttaa verensokeriin?
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →