Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea kaloritiheys
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 31.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 20 g |
| Liukoinen | 6 g |
| Liukenematon | 14 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 41 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 34 g |
| Natrium | 25 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti terveellisiä rasvoja
- Korkea kaloritiheys
- Mahdollinen allergeeni (siemenet)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeminen indeksi?
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla vaikuttaa verensokeriin?
Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Tuoreena jauhetut unikonsiemenet stevialla tai erytritolilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
