hedelmämousse
Matala GI
GL 8 / tyypillinen annos (100 g) · GL 8 / 100 g
- vähärasvainen
- lisätty sokeri
hedelmämousse glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 8.
Päivitetty 27.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 5 / 100 g Berries have a lower glycemic index and more antioxidants, and the lack of sugar reduces their impact on blood glucose levels.
mustikkasose - GL 4 / 100 g Dynia has a lower glycemic load, more fiber and vitamins, and the absence of sugar is beneficial for insulin-resistant individuals.
Soseutettu paahdettu kurpitsa - GL 6 / 100 g Lack of sugar reduces blood sugar spikes, and natural fiber and vitamins support a healthy diet in insulin resistance.
uunissa paistettu omena kanelilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hedelmämousse on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 11 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- matala glykeeminen kuorma
- kuitupitoisuus
- lisätty sokeri
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- vähäinen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hedelmämousse glykeminen indeksi?
hedelmämousse glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) glykeeminen kuorma on 8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko hedelmämousse insuliiniresistenssiä sairastaville?
hedelmämousse glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten hedelmämousse vaikuttaa verensokeriin?
hedelmämousse glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso hedelmämousse Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
