kampelan filee
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Erinomainen korkealaatuisen vähärasvaisen proteiinin lähde
- Vähän välttämättömiä omega-3-rasvahappoja verrattuna rasvaisiin kaloihin
kampelan filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kampelan filee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
75
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
17 g
Proteiini
0.7 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.15 g |
| Tyydyttymättömät | 0.55 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen vähärasvaisen proteiinin lähde
- Ei glykeemistä vaikutusta, ihanteellinen insuliiniresistenssille
- Vähän välttämättömiä omega-3-rasvahappoja verrattuna rasvaisiin kaloihin
- Vähärasvaisuus vaatii terveellisten rasvojen lisäämistä kylläisyyden tunteen saavuttamiseksi
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kampelan filee glykeminen indeksi?
kampelan filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko kampelan filee insuliiniresistenssiä sairastaville?
kampelan filee ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kampelan filee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
