tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua ja proteiinia
- ✓ Sisältää siemeniä ja hedelmäainesosia
- ✗ Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Prosessoidut ainesosat
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 450 kcal |
| Hiilihydraatit | 48g |
| Sokerit (yhteensä) | 25g |
| Luonnolliset | 7.0g |
| Lisätyt | 18g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 25g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 15g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka glykeminen indeksi?
tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka vaikuttaa verensokeriin?
tumma suklaa vadelma kurpitsansiemenpatukka glykeminen kuorma on 22 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →