omenan ja päärynän sose
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
omenan ja päärynän sose glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, omenan ja päärynän sose sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
omenan ja päärynän sose on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 52 kcal |
| Hiilihydraatit | 13g |
| Sokerit (yhteensä) | 11g |
| Luonnolliset | 11.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.1g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.17g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on omenan ja päärynän sose glykeminen indeksi?
omenan ja päärynän sose glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko omenan ja päärynän sose insuliiniresistenssiä sairastaville?
omenan ja päärynän sose glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten omenan ja päärynän sose vaikuttaa verensokeriin?
omenan ja päärynän sose glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →