Camu camu -jauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Camu camu -jauhe glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Camu camu -jauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Camu camu -jauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea C-vitamiinipitoisuus
- ✓ Rikas antioksidanteissa
- ✓ Vähärasvainen ja vähäsuolainen
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma jauheelle
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Joidenkin ravintoaineiden menetys kuivausprosessin vuoksi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 85g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 8.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 8g |
| Liukoinen | 3g |
| Liukenematon | 5g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Camu camu -jauhe glykeminen indeksi?
Camu camu -jauhe glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Camu camu -jauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Camu camu -jauhe glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Camu camu -jauhe vaikuttaa verensokeriin?
Camu camu -jauhe glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →