paksoi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
paksoi glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, paksoi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
paksoi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- ✓ vähäkalorinen ja korkea vesipitoisuus
- ✗ vähäinen proteiinipitoisuus
- ✗ vähäinen rasvapitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 13 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 1.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.17g |
| Natrium | 65mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paksoi glykeminen indeksi?
paksoi glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko paksoi insuliiniresistenssiä sairastaville?
paksoi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paksoi vaikuttaa verensokeriin?
paksoi glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →