kalkkunamakkara (vähärasvainen)

kalkkunamakkara (vähärasvainen)

Ei glykeemistä indeksiä6.5/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6.5/10
  • Vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin sianmakkarassa
  • Kohtalainen natriumpitoisuus

kalkkunamakkara (vähärasvainen):lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

kalkkuna-makkara muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kalkkunamakkara (vähärasvainen) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

150
Kalorit
2 g
Hiilihydraatit
18 g
Proteiini
8 g
Rasva
per 100g
Kalorit150 kcal
Hiilihydraatit2 g
Sokerit (yhteensä)1 g
Luonnolliset1 g
Lisätyt0 g
Kuitu0 g
Liukoinen0 g
Liukenematon0 g
Proteiini18 g
Rasva8 g
Tyydyttyneet2 g
Tyydyttymättömät5 g
Natrium600 mg

Jalostettu taso

75%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
  • Vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin sianmakkarassa
  • Hyvä proteiinin lähde
  • Kohtalainen natriumpitoisuus
  • Prosessoitu lihatuote

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kalkkunamakkara (vähärasvainen) glykeminen indeksi?

kalkkunamakkara (vähärasvainen) glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko kalkkunamakkara (vähärasvainen) insuliiniresistenssiä sairastaville?

kalkkunamakkara (vähärasvainen) glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.

Katso kalkkunamakkara (vähärasvainen) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.