rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Prosessoitu lihatuote
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen indeksi?
rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) vaikuttaa verensokeriin?
rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →