Mikä on banaanimurskeesta valmistettu mehu:n glykeeminen indeksi?

banaanimurskeesta valmistettu mehu:n glykeeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on banaanimurskeesta valmistettu mehu:n glykeeminen kuormitus?

banaanimurskeesta valmistettu mehu:n glykeeminen kuormitus on 7 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on banaanimurskeesta valmistettu mehu:ssa?

banaanimurskeesta valmistettu mehu sisältää 48 kaloria per 100g.

banaanimurskeesta valmistettu mehu

GI 55 · Kohtalainen GL 7 · Matala Score 4.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

banaanimurskeesta valmistettu mehu glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin beverages, banaanimurskeesta valmistettu mehu sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

banaanimurskeesta valmistettu mehu sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 55

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 7

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

12g

Hiilihydraatit

0.4g

Proteiini

0.1g

Rasva

Logi-pisteet: 4.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ vähärasvainen
✓ kohtalainen glykeeminen kuorma

✗ korkea yksinkertaisten sokerien pitoisuus
✗ vähäinen kuitupitoisuus
✗ kohtalainen prosessointiaste

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	48 kcal
Hiilihydraatit	12g
Sokerit (yhteensä)	11g
Luonnolliset	9.0g
Lisätyt	2g
Kuitu	0.2g
Liukoinen	0.1g
Liukenematon	0.1g
Proteiini	0.4g
Rasva	0.1g
Tyydyttyneet	0g
Tyydyttymättömät	0.1g
Natrium	2mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on banaanimurskeesta valmistettu mehu glykeminen indeksi?

banaanimurskeesta valmistettu mehu glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko banaanimurskeesta valmistettu mehu insuliiniresistenssiä sairastaville?

banaanimurskeesta valmistettu mehu glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten banaanimurskeesta valmistettu mehu vaikuttaa verensokeriin?

banaanimurskeesta valmistettu mehu glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle