Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Matala tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
- ✗ Matala kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas glykeminen indeksi?
Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas vaikuttaa verensokeriin?
Proteiinipitoinen hasselpähkinävanukas glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →