Raffaello
Keskitasoinen GI
GL 30 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 25 / 100 g
- Kuitupitoisuus
- Erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Raffaello glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 30.
Päivitetty 20.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Raffaello muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Raffaello on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 620 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 35 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 47 g |
| Tyydyttyneet | 29 g |
| Tyydyttymättömät | 16 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kuitupitoisuus
- Proteiinin läsnäolo
- Erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisättyjen sokereiden määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raffaello glykeminen indeksi?
Raffaello glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 30; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 25.
Sopiiko Raffaello insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raffaello glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on kookosjogurtti.
Millä Raffaello muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Raffaello sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Raffaello muodoista tässä tietokannassa (25 / 100 g).
Katso Raffaello Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
