Kasvikuituseos
Matala GI
GL 8.5 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Erittäin pitkälle prosessoitu lisäaine
Kasvikuituseos glykeeminen indeksi on 10, sama kuin tavallisella Kuituseos (10).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Kuituseos muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvikuituseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 85 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 75 g |
| Liukoinen | 22.5 g |
| Liukenematon | 52.5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Erinomainen kuidun lähde
- Erittäin pitkälle prosessoitu lisäaine
- Ei sisällä biologisesti hyödynnettäviä ravintoaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvikuituseos glykeminen indeksi?
Kasvikuituseos glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.5.
Sopiiko Kasvikuituseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvikuituseos glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kuituseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kasvikuituseos sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kuituseos muodoista tässä tietokannassa (8.5 / 100 g).
Katso Kasvikuituseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
