Säilötty makkara
Matala GI
GL 2.9 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 0.7 / 100 g
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
Säilötty makkara glykeeminen indeksi on 28, sama kuin tavallisella Sianlihamakkara (28). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.9.
Päivitetty 11.12.2025 · Lähteet: USDA FoodData Central #172942 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sianlihamakkara muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Säilötty makkara on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 10.5 g |
| Rasva | 19.4 g |
| Tyydyttyneet | 7.19 g |
| Tyydyttymättömät | 10.78 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Korkea käsittelyaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Säilötty makkara glykeminen indeksi?
Säilötty makkara glykeeminen indeksi on 28 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 2.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.7.
Sopiiko Säilötty makkara insuliiniresistenssiä sairastaville?
Säilötty makkara glykeminen indeksi on matala (28), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Sianlihamakkara muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Sianlihamakkara muodoista Sianlihamakkara sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso Säilötty makkara Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
