Silputtu selleri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Silputtu selleri glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Silputtu selleri sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Silputtu selleri on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea vesipitoisuus
- ✓ Vähäkalorinen ja vähäsokerinen
- ✗ Matala proteiinipitoisuus
- ✗ Matala rasvapitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 16 kcal |
| Hiilihydraatit | 3g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.3g |
| Luonnolliset | 1.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.6g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.7g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.04g |
| Tyydyttymättömät | 0.16g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Silputtu selleri glykeminen indeksi?
Silputtu selleri glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Silputtu selleri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Silputtu selleri glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Silputtu selleri vaikuttaa verensokeriin?
Silputtu selleri glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →