kurkku-persilja-minttusalaatti
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
kurkku-persilja-minttusalaatti glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, kurkku-persilja-minttusalaatti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kurkku-persilja-minttusalaatti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea vesipitoisuus ja mikroravinteet
- ✓ Vähäkalorinen ja vähähiilihydraattinen
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Vähäiset rasvaliukoiset vitamiinit
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 18 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7g |
| Luonnolliset | 1.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.1g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.1g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.17g |
| Natrium | 8mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kurkku-persilja-minttusalaatti glykeminen indeksi?
kurkku-persilja-minttusalaatti glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kurkku-persilja-minttusalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
kurkku-persilja-minttusalaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kurkku-persilja-minttusalaatti vaikuttaa verensokeriin?
kurkku-persilja-minttusalaatti glykeminen kuorma on 0.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
