Vähärasvainen tuorejuusto
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Matala glykeeminen vaikutus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Vähärasvainen tuorejuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 6.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #169079 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
tuorejuusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vähärasvainen tuorejuusto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kuppi | 226 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 208 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.73 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.3 g |
| Luonnolliset | 3.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 7.85 g |
| Rasva | 16.67 g |
| Tyydyttyneet | 10.26 g |
| Tyydyttymättömät | 6.41 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen vaikutus
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Pitkälle prosessoitu maitotuote
- Matala ravintotiheys / ei sisällä kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vähärasvainen tuorejuusto glykeminen indeksi?
Vähärasvainen tuorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 6.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Vähärasvainen tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vähärasvainen tuorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 6.7 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä tuorejuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan tuorejuusto muodoista Proteiinirahkajuustolevite sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Vähärasvainen tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
