Proteiinirahkajuustolevite
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin vähärasvainen
- Keskimääräinen natriumpitoisuus
Proteiinirahkajuustolevite glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 25.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
tuorejuusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Proteiinirahkajuustolevite on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähärasvainen
- Korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Keskimääräinen natriumpitoisuus
- Ei kuitua
- Sisältää pienen määrän yksinkertaisia sokereita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinirahkajuustolevite glykeminen indeksi?
Proteiinirahkajuustolevite glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Proteiinirahkajuustolevite insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinirahkajuustolevite glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä tuorejuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Proteiinirahkajuustolevite sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista tuorejuusto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Proteiinirahkajuustolevite Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
