Ohueksi viipaloitu naudanliha
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Ohueksi viipaloitu naudanliha glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Ohueksi viipaloitu naudanliha sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Ohueksi viipaloitu naudanliha on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Rikas raudan ja B-vitamiinien lähde
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Ei sisällä kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 217 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 26g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 5g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 55mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ohueksi viipaloitu naudanliha glykeminen indeksi?
Ohueksi viipaloitu naudanliha glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Ohueksi viipaloitu naudanliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ohueksi viipaloitu naudanliha glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Ohueksi viipaloitu naudanliha vaikuttaa verensokeriin?
Ohueksi viipaloitu naudanliha glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →