Naudanliha chili

GI 40 · MatalaGL 6 / kuppi7/10

Matala GI

40 GI

GL 6 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus

Naudanliha chili glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.

Päivitetty 7.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Chili ilman nahkaa olevalla kananrinnalla ja sekoitetuilla vihanneksilla
GL 3 / 100 g Skinless chicken and vegetables lower saturated fat and calories, supporting better glycemic control.

Naudanliha muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Naudanliha chili on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

120

Kalorit

10 g

Hiilihydraatit

9 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	10 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	9 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	2 g
Tyydyttymättömät	3 g
Natrium	350 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen kuitu
Kohtalainen natriumpitoisuus
Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Prosessoitu liha

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Naudanliha chili glykeminen indeksi?

Naudanliha chili glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.

Sopiiko Naudanliha chili insuliiniresistenssiä sairastaville?

Naudanliha chili glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Naudanliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Naudanliha muodoista Birria-naudanliha sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Naudanliha chili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.