Keto moniviljaleipä
Matala GI
GL 5.7 / kappale (26 g) · GL 22 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Keto moniviljaleipä glykeeminen indeksi on 50, matalampi kuin tavallisella Valkoinen leipä (75). Yksi kappale (26 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.7.
Päivitetty 15.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #168013 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Valkoinen leipä muodot
- GI 75 · GL 37 / 100 g
Valkoinen leipä - GI 15 · GL 1.2 / 100 g keto
Keto-leipä - GI 25 · GL 3 / 100 g seededlow sodium
Vähähiilihydraattinen siemenleipä - GI 35 · GL 5 / 100 g tuotemerkki: carbonaut
Carbonaut-leipäviipale - Putka ProBody -leipäGI 35 · GL 5 / 100 g tuotemerkki: probody
- GI 35 · GL 6 / 100 g high protein
Proteiinileipä - MunaleipäpaistosGI 55 · GL 10 / 100 g egg bake
- +67 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Keto moniviljaleipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5.7 |
| 1 slice large | 41 g | 9 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 265 kcal |
| Hiilihydraatit | 43.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.41 g |
| Luonnolliset | 5.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7.4 g |
| Liukoinen | 2.2 g |
| Liukenematon | 5.2 g |
| Proteiini | 13.36 g |
| Rasva | 4.23 g |
| Tyydyttyneet | 0.71 g |
| Tyydyttymättömät | 3.17 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Erittäin prosessoitu ainesosaprofiili
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keto moniviljaleipä glykeminen indeksi?
Keto moniviljaleipä glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi kappale (26 g) glykeeminen kuorma on 5.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 22.
Sopiiko Keto moniviljaleipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keto moniviljaleipä glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Valkoinen leipä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Valkoinen leipä muodoista Keto-leipä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.2 / 100 g).
Katso Keto moniviljaleipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
