Intialainen maustettu pikkelsi

GI 20 · MatalaGL 0.3 / ruokalusikka5.5/10

Matala GI

20 GI

GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 5.5/10

Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Erittäin korkea natriumpitoisuus

Intialainen maustettu pikkelsi glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.

Päivitetty 25.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Intialainen maustettu pikkelsi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

180

Kalorit

12 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

13 g

Rasva

per 100g

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	12 g
Sokerit (yhteensä)	4 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	2 g
Kuitu	4 g
Liukoinen	1.2 g
Liukenematon	2.8 g
Proteiini	2 g
Rasva	13 g
Tyydyttyneet	2 g
Tyydyttymättömät	11 g
Natrium	3500 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Sisältää kuitua
Kohtalainen määrä tyydyttymättömiä rasvoja
Erittäin korkea natriumpitoisuus
Sisältää lisättyjä sokereita
Kohtalainen prosessointi

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Intialainen maustettu pikkelsi glykeminen indeksi?

Intialainen maustettu pikkelsi glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.

Sopiiko Intialainen maustettu pikkelsi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Intialainen maustettu pikkelsi glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Intialainen maustettu pikkelsi vaikuttaa verensokeriin?

Intialainen maustettu pikkelsi glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Intialainen maustettu pikkelsi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.