suolakurkku
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Matala kaloripitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
suolakurkku glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #169379 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
suolakurkku muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suolakurkku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 12 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.16 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kaloripitoisuus
- Sisältää kuitua
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suolakurkku glykeminen indeksi?
suolakurkku glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko suolakurkku insuliiniresistenssiä sairastaville?
suolakurkku glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä suolakurkku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
suolakurkku sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista suolakurkku muodoista tässä tietokannassa (0.3 / 100 g).
Katso suolakurkku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
